教育面向現代化，面向世界，面向未來。體育教學是學校教育重要組成部分，如何適應現代化教育發展的要求，大力進行體育教學改革，提高體育教學質量已成為當務之急。它的理論依據是遵循人的一般認識規律，還必須遵循人體機能的活動變化規律和人體技能形成規律。因此，體育教育是按照生理學和心理學特點，激發調動學生各運動器官和積極思維之間的內在聯系，掌握科學運動技術和鍛煉身體的方法。

　　“教學有法，但無定法，貴在得法。”體育教學受諸多因素制約，其教學方法多種多樣，但歸納起來可分傳授理論知識的方法和掌握實際技能、技術的練習方法兩類。前者主要通過課堂傳授、座談討論、指定閱讀有關書籍來進行，這與其它科目有共同之處。這里主要就掌握實際技能技術練習談談自己的認識。

　　一、體育教師的基本技能

　　1、教師的語言表達

　　教學效果好壞與教師的語言表達能力有直接關系，教師上課時使用的語言需要在課前備課時精心設計，選擇那些簡練、明確、教育性強和富于形象化、邏輯性的語言進行講解，上課時教師講話應做到清晰、親切、富有感染力。有經驗的教師，善于以正常的、恰到好處的聲調面對眾多學生，不能用粗俗和不健康的語言對待學生，不能用提高嗓音來壓學生，要努力給學生建立良好的語言感覺，在這個基礎上，學生自然會保持安靜，并專心致志地聽講或練習。

　　2、教師的指揮口令

　　由于體育課與其他課堂教學的形式不同，學生除了聽覺和視覺感受器官參加活動外，主要是運動器官進入活動指揮借助于清晰的口令、簡短的語言以及手勢來進行的，因此，口令在體育教學中是一項極其重要的基本要素，是體育教師必須掌握的教學技巧。

　　(1)口令。口令是帶有教師命令、威信和意志的信息，要使學生做到有令即行。口令要求清脆、果斷、響亮有力。口令一般分為預令和動令兩部分，預令的目的在于引起學生的注意或使學生準備做某項操練，預令要喊得清楚、明顯、響亮、拖長，預令發出后要有短暫停息。動令是下達行動的命令，必須喊得響亮、短促、有力。

　　(2)手勢。在體育課上，教師除了運用術語、口令指揮學生外，還可利用手勢來組織和調動學生的練習，加強信息強度。手勢一般用在集合、整隊、分隊、并隊、兩臂間隔、左右散開、加快節奏、講解等方面，手勢與口令配合起來能起到更好的效果。

　　3、教師眼睛的運用

　　俗話說“眼能傳神”，體育教師的眼睛對學生能起到命令、鼓勵、責備、信任的作用。體育教師的眼神要根據課的實際進程和具體情況而有所不同，對上課認真、成績優良的學生要通過眼神來肯定和表現，對信心不足、畏畏縮縮的學生要用鼓勵督促的眼神，對宜于興奮者要壓抑，對違反紀律或作有危險性練習者給予警告的眼神。

　　4、教師的講解與示范

　　講解和示范是體育幫助學生建立正確動作概念的基本途徑。

　　(1)講解。講解是教師在教學時用語言向學生說明所做動作名稱、作用要領及做法，以指向學生掌握技能、技術和戰術的方法，講解不僅使學生獲得有關知識，通過思維建立概念，同時還有啟發教育的積極作用。

　　在教學實驗中從講的時間、形式和講的內容來說，可分為“全班講解”、“小組講解”、“個別講解”三種。講解時應做到“集中講要精，個別講要透”，要有的放矢地進行講解、運用術語，措辭準確，主動形象，講練相結合，以練為主，講究實效，力求減少不必要的講解時間，用來增加學生實際活動的時間。因此，教師要不斷提高講解的質量。

　　(2)示范。在體育教學過程中,示范是指教師把整個技術動作完整地向學生示范一遍,讓學生由感性認識上升為理性認識,了解動作的結構、順序、形象以及要領和方法,從而更好地進行模仿,形成正確的動作表象。以加速掌握技術技能的過程。示范動作的過程應該先是整個動作，然后是分解個別動作，最后再作整個動作。

　　5、保護幫助與安全教育措施

　　學生在學習動作過程中，很有可能產生若干缺點和錯誤，教師發現之后，應及時地加以糾正。這些缺點錯誤會增加教學的困難，形成不正確的活動技能和影響成績的提高，甚至會造成傷害事故，教師要采取各種有效措施，預防和糾正錯誤，促使學生縮短掌握技術過程。

　　二、常用的幾種教學法

　　教學方法和本質就在于它是教師的教和學生的學的雙邊活動，教師的活動和學生的活動是相互聯系配合的，所以教學方法是互相聯系著的教師與學生一定的活動方式的構成體。

　　1、完整與分解相結合法

　　教學方法對教材有依存性，選擇教法應充分考慮體育學科的特點，對那些動作比較簡單或者動作雖然比較復雜、但若分成幾個部分顯然會破壞動作結構的教材，通常采用完整教學法，例如雙手原地投籃。在完整法教學中，由于教材動作結構復雜而一時難于掌握時，可以采用突出重點的方法，先強調主要部分，再轉向細節部分，先要求動作的方向、路線等要素，以后再要求幅度、節奏等要素，并可根據具體情況有所側重。

　　在教學中兩種教學法要互相配合，互為補充，即運用分解教學法時要積極制造條件力爭完整地掌握動作，在以完整教學法為主的練習中，也可以針對動作的某些環節進行分解練習，重點改進技術。

　　2、重復訓練法

　　反復練習是體育教學中掌握和鞏固動作技能的基本環節，只有反復練習才能形成動作技能。教師應根據教學任務不同階段要求、學生水平和項目特點來確定每次課重復的次數、距離、重量、每次練習的間隔時間以及重復練習的具體要求。

　　例如排球傳墊練習的教學要求：合理的身體姿勢和手型;身體移動和步法運用;正確處理身體與球的位置;力量使用，對球控制和應付的能力。這種傳墊球練習可以先要求動作正確，再要求連續次數，也可以在基本掌握了傳球技術時要求連續次數，以便爭取在多次重復練習的過程中，完善傳墊球技術。

　　3、分組、合組的運用

　　分組、合組是體育教學過程中組織形式的變換，是在教學活動中經常出現的問題，教師為了適應教學上的要求而采用不同條件的分組，可按技術高低劃分，也可按技術高低混合分組，還可按身體高低或體力強弱分組。總之，分組的運用有其目的性，要適應教學的要求。

　　4、區別對待，因材施教

　　體育教師在教學中，同樣要運用因材施教這一原則。根據課的內容、針對不同對象采用不同教法。因此教學時，既要對完成好的學生有所要求，也要對完成差的學生有所照顧。區別對待不僅是對待技術差、完不成練習的學生，還要包括技術好、能力強的學生。

　　進行任何一次體育教學都必須以基本任務和教學原則為指針，以促進學生的德、智、體全面發展為目的，妥善安排教學中的教育因素和教養因素兩方面的工作。教師在進行教學活動時，遵循科學的原則和方針才能上好體育課。