摘要：近年來，我國中學生的心理健康教育問題面臨著嚴峻挑戰。在當前的教育體制改革下，中學生的學習壓力不斷增加，一些不良事件頻頻發生。教師及家長愈來愈重視中學生的心理健康狀況，中學生的心理健康教育也已成為現代教育中的必修課。因此，當前對中學生心理健康教育策略的研究，旨在提高中學生心理健康水平，從而有效地開展中學生心理健康教育。

　　關鍵詞：中學生；心理健康；有效性

　　一、當前中學生心理健康存在的問題

　　在現代的社會中，“望子成龍、望女成鳳”的家長心態已經成為當前教育領域的真實寫照。家長對于孩子的成長教育問題非常重視。同樣，學習壓力過大、心理負擔過重、課業輔導過于緊張等問題成為當前壓垮中學生心理防線的關鍵因素。統觀現代社會教育的發展，中學生的心理健康越來越受到家長、學校以及社會的重視。如何保障中學生的心理健康發展，成為當前教師的一項重要課題。

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　　二、國內外中學生心理健康教育的研究現狀

　　國外早已對兒童的心理健康教育研究予以絕對重視，其在兒童心理健康教育研究上積累了較為成熟的理論策略。依據國外對兒童心理健康教育的研究，我國針對當前中學生心理發展不平衡的情況，在一定程度上借鑒參考了國外相關教育策略的指導，對中學生心理健康教育以及策略建設有了進一步的認識。

　　三、中學生心理健康教育的研究意義

　　心理健康發展能夠幫助中學生有效進行課程學習，保障中學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。對于中學生心理健康教育的研究，可以深入了解中學生的心理狀況以及心理需求，從而確定中學生心理健康教育的有效模式和內容。此項研究可幫助師生加大對心理健康教育學習的重視程度，合理結合教育理論的學習和心理健康教育的實踐，不斷地培養和提高中學生綜合精神素質水平以及心理健康教育水平。

　　四、中學生心理健康教育的實施策略

　　（一）創造良好的環境

　　中學生的心理健康發展依賴于周圍環境的影響。一個健康良好的成長學習環境是中學生陶冶情操、健康學習的基礎條件。

　　1.良好的校園環境營造良好的校園氛圍，是中學生開展學習活動的有效保障，在充滿學習氛圍的班級里學習，有利于中學生培養良好的學習習慣。而良好學習氛圍的營造離不開優秀班集體的管理。有效制定嚴格的班級管理制度，對獎懲制度做出明確規定，在班級學習中開設學習小組，提高學生學習的主動性。教師應積極開展班會活動，定期對學生的學習生活情況進行深入了解。

　　2.良好的家庭環境良好家庭氛圍是中學生心理健康發展的重要條件。良好的家庭氛圍有利于中學生良好生活習慣的培養，有利于中學生規范自身行為方式以及言語素質。家庭良好氛圍的建立離不開家庭結構的和諧完整，為保障中學生的心理健康，建立民主、和睦的家庭氛圍尤為重要。其次，在中學生的成長過程中，父母與孩子間的溝通交流非常有必要。在與孩子的交流過程中，父母能夠了解孩子、傾聽孩子的心聲，幫助孩子解決學習以及生活上的問題，是家長營造良好家庭氛圍的重要依據。

　　（二）幫助學生進行自我調節

　　在學習過程中，中學生心理健康的發展主要依賴于學生對自身的正確認識，教師應幫助學生了解自我，以良好樂觀的心態接受自身的優缺點，并認識到錯誤及時改正。中學生在學習上難免遇到一定挫折，教師應幫助學生進行自我調節，合理疏導自身情緒，接納自己，不斷完善自己。

　　（三）家校配合，有效引導青春期學生

　　處于青春期階段的中學生對心理健康教育還未有充分的理解，學生家長配合學校措施，與學校合力幫助學生，在家庭教育與學校教育的相互聯系、相互幫助下，保障青春期學生的身心健康發展。注意中學生的心理特點以及心理狀況，做到家校溝通及時，讓老師充分了解中學生的心理特征，對其進行針對性教育，促進其心理的健康發展。

　　（四）合理培養學生的交際能力，建立良好的同學關系

　　中學生在與異性交流時不夠成熟，教師應適時進行合理引導，鼓勵學生建立良好健康的異性同學關系。同樣，在同學關系的建立中，教師應有效引導學生之間多進行交流溝通，鼓勵學生積極參與學校活動、社團活動以及班級活動，加強培養學生的交往能力，提高學生的集體榮譽感，建立健康的同學關系，從而有效促進中學生心理健康的全面發展。總之，中學生的心理健康教育基于教師、家長的合力教育，有效保障中學生的心理健康，針對其性格特點、心理狀況進行合理分析，充分引導中學生發展健康心理，對中學生的心理健康教育策略進行適當調整，加強教師、家長對中學生心理健康教育的重視。

　　參考文獻：

　　［1］李谷雨，吳健.基于學生認知態度的高校心理健康教育工作有效性研究：以湖北中醫藥大學為例［J］.領導科學論壇，2018（3）：67-69.

　　［2］牛玉梅.小學生心理健康教育的有效性［J］.新課程（上旬），2018（6）：32.

　　郭耀軍