摘 要： 普通高中教育的承上啟下性使得普通高中學業備受各界關注，尤其高中三年級學生的學習更是如此。 高三年級學生學習倦怠較為常見，它是高三年級學生所處教育環境中各項因素綜合作用的結果。 解決的思路在于堅持育人本質，將學生、家庭、學校及社會媒體的利益訴求歸攏于回歸普通高中教育的本真。

　　關鍵詞： 普通高中;高三年級;學習倦怠

　　高三年級是國家實施普通高中教育的最后學段， 是高三年級學生人生起步發展的關鍵時期。 因此，高三年級學生學業的最終狀況備受學校、家庭與社會的高度關注。 借此，我們試對其學業進程中的學生學習倦怠問題進行探析。

　　一、基本概念

　　(一)學生學習

　　學習(Learning)是一個非常普遍的活動，也是人生活中的一部分。 人們在日常生活中不斷進行各種學習和學習活動，并且在不斷地學習過程中逐步成長起來。學習有廣義與狹義之分，從最廣義的學習到最狹義的學習至少有四個等級[1]：1.人類與動物共同具有的一種心理現象，是有機體適應環境的重要手段。 2.專指人類學習。 3.專指學生學習。 4.專指知識、技能的獲得及智力和能力的發展與培養。 人類的學習不同于其他動物的學習，學生的學習也不同于人類的一般學習， 它們之間既有共同性，又有特殊性。人類學習與動物學習有著質的區別， 前者具有兩個基本特點：1.社會性。2.意識性。因此，學習在一般意義上指人類的學習，它是在社會實踐中以語言為中介，自覺地、積極主動地掌握社會和個體經驗的過程。學生的學習不同于人類的一般學習：1.學生的學習是在學校里面以掌握間接經驗為主。 2.學生的學習是在教師的指導下進行的。 3.學生的學習要求在德智體美勞等諸方面得到全面協調發展。 總之， 學生的學習是在教師的指導下有目的、有計劃、有組織地以掌握前人積累的間接經驗為主要任務，以求獲得身心和諧發展的一種活動。

　　(二)學習倦怠

　　倦怠(burnout)是淚喪、疲乏、焦慮、冷漠、迷惑、無力、低自尊等消極的心理表現。 作為特定研究對象，倦怠最早是由美國臨床心理學家Freudenberger(1974)對服務行業人員職業壓力的研究中提出的， 認為倦怠是個體的工作不被組織或他人認同，并且得不到相應的回報時，個體產生的慢性疲乏、抑郁和挫折感。 后來諸多研究者立足“壓力”對人身心影響的共性，將“倦怠”研究引入學校教育研究領域。 1981年，Pines和Katry首次提出學生倦怠(student burnout)的概念，意指學生在學習過程中發生的倦怠現象[2]。目前， 研究者關于倦怠的定義主要有兩種類型：(1)內部動力說，即學生對學習沒有興趣或動力匱乏，但是又必須面對且無法回避的時候， 產生的身心俱疲并消極應付學習的心理狀態。(2)外部壓力說，即學生在學習過程中因為課業負荷大、外界期望值高等壓力產生的精力衰竭，情感資源枯竭，學習熱情低落，人際關系緊張，并對學校課業持負面態度的一種現象。綜其所論， 我們認為學生學習倦怠的產生并非某種單一因素所致， 它應該是學生及周圍學習環境等多方面因素綜合影響的結果。 所以，我們將學生學習倦怠界定為：學生在學業進修過程中，受自身對學習價值的認識不足及家庭、學校和社會對學生學業較高期望值等諸多因素影響， 而對學業進修表現出的負向情緒體驗，如厭煩、緊張、焦慮等。

　　二、高三學生學習倦怠的特點

　　(一)漸進累積性

　　學習倦怠并非一蹴而就的結果， 而是一個逐漸累積的過程。 在前期初中階段學習及高中一年級和高中二年級學習的過程中， 若遇到學習困難或者學習興趣喪失等各方面學習問題時，學生自身未能正確面對或及時、有效地化解各種矛盾與沖突， 學習倦怠就會在后期以顯現的方式在高三階段表現出來。

　　(二)路徑依賴性

　　路徑依賴性是指實踐主體對自己既有生產方式與生活方式的主動選擇與默認，同時對其他選擇保持拒絕或無視。高三學生的學習倦怠更多的是對程序式學習的厭倦， 高三學生介于“未成年人”與“成年人”的身心狀況使得其學習態度大多依賴于外部條件。 當學習倦怠出現以后， 其克服困難、解決障礙的意志和毅力相對較弱。 在未能及時獲得外界的教育關懷時，自己將主動或被動陷入心理困境當中，不能自拔。

　　三、高三學生學習倦怠產生的原因

　　(一)高三學生未能找到適合自己的學習方法

　　“工欲善其事，必先利其器”，學習方法多種多樣，比如適合背誦的方法有：理解記憶法、關聯詞提示法、分層背誦法等。 在學習過程中沒有一個固定的或放之四海皆準的學習方法，關鍵在于高三學生能夠發現自我學習的優缺點，然后據此進行相對科學、有效，尤其是適合自己的學習方法。實際中，許多高三學生依舊采用曾經被視為有效且簡單的誦記法，做刻舟求劍式“刻苦”，對適合自身條件的學習方法未能做客觀、準確的判定，從而導致學生學習倦怠進一步加深。

　　(二)家長對高三學生學業成績期望值過高

　　高考是國家選拔人才， 劃分階層進行社會分流的重要手段，其地位在家長心中是不言而喻的。 同時，有些家長會把自我未曾實現的人生理想寄托于孩子身上。 為此，除了學生學習正常開支以外， 家長大都會在校外尋找各種文化課輔導班，對學生進行校外再強化。 目前，社會上各種文化課輔導機構的大量涌現即為實證。 過高的期望值會給高三學生無形之中加重負擔，致使學習倦怠愈演愈烈。

　　四、解決學習倦怠問題的對策

　　(一)學會自我反思

　　經常性的自我反思是高三學生克服自身學習倦怠的方法支持。 教育常識告訴我們，學習有法，但無定法。 學習優秀者可以成為高三學業成長路途中的好榜樣， 但是他的學習方法不能成為我們唯一的學習方法。 因此作為競爭激烈的高考選拔，高三學生必須學會經常性反思，選擇積極的歸因方式[3]主動審視自己，不斷調整自我學習方法與狀態，在反思中取得學業的積極發展。 正如荀子在《勸學》中所講的那樣，吾一日三省吾身，則智明而無過也。

　　(二)家長應樹立理智的家庭教育觀

　　高三學生家長樹立理智的家庭教育觀是減少學生學習倦怠的思想基礎。 家長的教育觀不僅直接促成家庭良好家風的養成， 而且以潛移默化的方式對孩子的未來成長產生重要影響。 因此，家長應該舍棄孩子是父母及家庭私有物品的狹隘子女觀，不僅將子女視為家庭中不可或缺的一員，更重要的是把子女視為未來社會公眾中的一員， 他們承擔著完成黨和國家的建設社會主義偉大事業及中華民族偉大復興的光榮使命與神圣職責。 如此， 才能夠真正實現國家富強、民族興旺、社會繁榮和家庭幸福的根本目標。

　　參考文獻：

　　[1]栗洪武、陳小端.學校教育學[M].西安：陜西師范大學出版社，2007.8：159-160.

　　[2]李兵絨.國內學習倦怠研究綜述[J].語文學刊，2016 (5)：114-116.

　　[3]徐爽.習得性無助歸因方式與學習倦怠的關系[J].中國學校衛生，2018(4)：612-614.